前言
    過敏性鼻炎,中醫稱為「鼻軌」,典型的症狀的出現常常在早上起床、溫度劇列變化時、吸到髒空氣時或聞到特殊氣味時,出現打噴嚏、流鼻水的症狀,嚴重一點的可能會頭暈、頭痛、眼精紅癢、鼻涕倒流等。過敏性鼻炎,通常會有家族史,或併有過敏性結膜炎、過敏性氣喘、過敏性蕁麻疹等。
原因
    有些人自認為感冒終年不斷,其實是很可能是罹患過敏性鼻炎,而非感冒。有些人的過敏性鼻炎有季節性,常發生在氣候變化的季節,例如秋冬轉冬天,或冬天轉春季。有些人的過敏性鼻炎長年性的。透過一些檢查,常發現過敏性鼻炎與環境中之家塵、動物皮屑、羽毛、髒空氣、油漆味有關;有些人則與花粉有關,每年到了一些花草樹木開花時,就會引起鼻子過敏;有些人則對蛋、牛奶、花生等食物過敏中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調,再加上外感風寒,異氣之邪侵襲鼻竅而致。其中以肺、脾、腎之虛損為主,所以只要透過溫補肺臟,健脾益氣,溫補腎陽或滋養腎陰等方法調理病患體質,加強患者抗病能力。
治療
辦證治療大概可分為:

1.寒證型:鼻腔癢,噴嚏不斷,清涕不止,鼻塞,遇冷易發,好發於冬季,舌苔薄白,脈浮緊或浮緩。

2.熱證型:鼻塞奇癢,噴嚏不止,時流黃涕或白色粘涕,遇熱易發,好發於夏季,口燥咽乾,舌質紅,苔薄黃,脈弦數。

3.肺氣虛型:清晨或遇風寒則鼻癢,噴嚏連作,量多不止,或伴鼻塞,得溫則減,畏寒氣短,動則汗出,舌淡苔薄白,脈細弱。

4.脾氣虛型:鼻流清涕,反覆不癒,形體消瘦,肢體困重,納少腹脹,大便溏舌質淡紅,邊有齒痕,苔薄白膩,脈濡弱。

5.腎氣虛型:鼻流清涕,反覆不癒,形體消瘦,肢體困重,納少腹脹,大便溏舌質淡紅,邊有齒痕,苔薄白膩,脈濡弱。

    很多人以為過敏性鼻炎只能靠吃藥,其實針灸也能治療過敏性鼻炎的效果,臨床常用的內位有迎香、印堂、上星、合谷、足三里、復溜、太溪等,這些內位常交替使用,或隨證型或症狀來加減。

    平常鼻子稍微不舒服的時候,可以趕緊按摩迎香穴,說不定也能出奇效喲!

定義
    收縮壓135mmHg以上,舒張壓90mmHg以上者,但血壓值會隨年齡增加而昇高。
分類
1.本態性高血壓:可能原因包括血管的硬化及反應,血液流量及粘度,神經因素及血管昇壓物質。

2.續發性高血壓:包括甲狀腺亢進,庫辛氏症,腎實質病,腎動脈病,腎上腺性症候群及主動脈狹窄等。

症狀
1.初期:大部份沒有自覺症狀,或者可見頭暈、頭痛、頸部痠痛等不適。

2.高血壓危象:嚴重的頭痛頭暈、嘔吐、頸部僵硬,視力模糊,甚者知覺及運動的障礙。

症狀
1.眼底病變:血管硬化、出血、視乳頭水腫。

2.心臟病變:左心肥大、心肌梗塞、心臟衰竭。

3.大動脈病變:動脈粥狀硬化、血管瘤及動脈剝離。

4.腦病變:腦栓塞、腦出血、蜘蛛網膜下出血。

5.腎病變:硬化症、腎功能不全、腎衰竭。

中醫觀點
    依中醫理論,高血壓的病位再中醫五臟中的“肝心腎”,而其病機則在“風火痰瘀”互結為病。其中“風火痰瘀”互結為病。其中“風”是指頭暈目眩,疾病傳變迅速。“火”是指面紅目赤、口苦易怒。“痰及瘀”皆是指氣血不暢,阻塞為病。
中醫治療
中醫對高血壓的治療,依辨証分型分為以下幾類:

1.肝陽上亢:症見面紅目赤、頭暈頭痛、煩躁易怒,常以平肝瀉火中藥來治療。

2.肝腎虧損:症見頭暈耳鳴、腰膝痠軟無力、性慾減退、小便頻而少,可以補益肝腎中藥來治療。

3.血絡瘀阻:症見頭痛劇、頸部血管怒張、手足未稍麻木,可以活血化瘀類中藥,來預防心血管阻塞性疾病。

飲食宜忌
1.降低鹽份的攝取,減少高膽固醇類飲食,例如奶油、蛋黃、蟹黃、魚卵、動物內臟、肥肉、豬腳、海鮮等。

2.多吃蔬菜、水果、烹調以少煎煮油炸,多以蒸煮清燙為主。

3.戒煙酒、控制體重,敏日適度緩和運動15分鐘以上,調節情緒,保持心情愉快。

前言
    當氣候善變時,咳嗽的人便開始多起來,而每個人或多或少都有過咳嗽的經驗。可是只有感冒會引起咳嗽嗎?其實有很多疾病都有可能引起咳嗽。因此,有時並不能將咳嗽等閒視之,而輕忽其背後隱藏之危機,整體而言,咳嗽是呼吸道受到刺激時見的一種反應,它可以幫我們清除呼吸道的痰與異物,所以是身體的保護機轉。
中醫認為
咳嗽為二途

1.外感咳嗽之種類:

(1)風寒咳嗽-咳嗽、痰稀薄色白、喉嚨癢、常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏、無汗、頭痛、骨頭酸痛。

(2)風熱咳嗽-咳嗽、痰稠或黃稠、痰不易咳出、口乾、喉嚨痛、鼻流清涕、發熱、出汗、頭痛。

(3)溫燥咳嗽-咳嗽、少痰或略有粘痰不易咳出,或痰中帶有血絲、喉嚨痛、唇鼻乾燥、有時過度咳嗽可能有胸痛的感覺。

(4)涼燥咳嗽-咳嗽、痰少或無痰、喉龍痛、咽乾唇燥、頭痛、發熱、無汗。

(5)火熱咳嗽-乾咳、少痰或痰中帶有血、煩渴、面紅、胸脅疼痛、便秘。

2.內傷咳嗽之種類:

(1)痰濕咳嗽-咳嗽、多痰、痰白而粘、胸悶、食慾不佳、四肢無力。

(2)痰熱咳嗽-咳嗽、痰色黃稠而難排出、甚至痰中帶血、胸悶、口乾口苦、喉嚨痛。

(3)肝火犯肺-咳嗽、氣上逆、咳則連聲、甚咳吐鮮血或痰中帶血絲、胸脅痛、性急易怒、煩熱、口苦咽喉乾燥、面紅目赤。

(4)陰虛咳嗽-乾咳、無痰或痰少不爽、口乾舌燥、或見咳血。

(5)氣虛咳嗽-咳嗽、聲低無力、氣短、痰多清稀。倦怠、易於感冒。

(6)陽虛咳嗽-咳嗽反覆發作、痰涎清稀、頭眩、心悸、肢體沉重、或兼小便不利。

預防之道
    以上是咳嗽在中醫西醫兩者的看法,不管你選擇何種方式就醫,為了你的健康我們建議,咳嗽最好還是由專業醫師來為你診斷及治療。在咳嗽期間建議飲食最好清淡些,不宜食用太過辛辣刺激及油膩食物,如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐及燒烤食物,也盡量不吃冰冷及甜食。

定義
    飯前血糖值在120mg/d1以上,飯後血糖值在140mg/g1以上有胰島素分泌不足或作用缺陷,造成葡萄糖、脂肪及蛋白質代謝之異常,稱之糖尿病。
分類
1.胰島素依賴型:多見於二十歲前即發病,病因與病毒、自體免疫異常和基因有關

2.非胰島素依賴型:多見於四十歲後發病,病因與胰島素分泌遲延及接受器減少有關。

急性併發症
    糖尿病酮酸中毒及糖尿病非酮酸昏迷:因胰島素缺乏或過多造成對生命有迫切威脅的代謝異常,症見噁心、嘔吐、極度口渴、多尿、脫水、抽筋、呼吸急促、昏迷。
慢性併發症
1.血管病變:視網膜病變、腦部動脈、心臟冠狀動脈及腎動脈的動脈粥狀硬化、心肌梗塞、腦出血、腦血栓。

2.神經病變:周圍神經病變(麻木或疼痛),自主神經病變(出汗、腸胃及排尿障礙),部分中樞神經病變、糖尿病足。

3.腎病變:蛋白尿、腎小球硬化、腎功能缺損及腎衰竭

中醫觀點
    糖尿病屬於傳統中醫學的消渴症,有多喝、多食、多尿的三多症狀。將口渴多飲定義為上消,易飢多食為中消,小便頻數為下消。
中醫病機
    陰津虧損,燥熱偏盛而致消渴,其病位在肺、胃、腎,因此臨床上有肺熱、胃熱、腎虛的證候出現。
中醫治療
1.肺熱盛型:症見煩渴多飲,口乾舌燥,大便正常,臨床以清肺熱生津中藥治療。

2.胃熱熾盛:症見多食易飢、形體消瘦、大便秘結,則以養胃生津、滋陰瀉火中藥來治療。

3.腎陰虧損:症見小便頻清長、頭暈耳鳴、腰膝痠軟無力,以滋腎養陰中藥治療。

中藥定位
    許多中藥在現代藥理研究上,具有降血糖、改善糖尿病症狀、預防併發症的功能。但已長期服降糖西藥者,不可突然停降西藥而只服中藥。
飲食宜忌
1.禁食糖、糖果、蜂密、果醬、糕餅、蜜餞、冰淇淋、含糖的汽水果汁飲料。

2.少吃高膽固醇及高油脂類食物、動物內臟、蛋黃、蝦仁、動物油脂、油炸、臘肉香腸,否則易併發心血管疾病。

3.多吃甲類蔬菜:例如高麗菜、空心菜、菠菜、瓜類、芹菜、茄子、蕃茄、蔥蒜、木耳、海帶。

4.少吃乙類蔬菜:例如胡蘿蔔、洋蔥、蓮藕、豆芽、豌豆、毛豆。

5.隨身攜帶糖果餅干,以預防口服降糖藥物過量造成低血糖症(無力、冒汗、昏迷)。

定義
  感冒是由濾過性病毒感染所引起的上呼吸道發炎症候群。會引起感冒的病毒有大約兩百多種。常見的症狀是打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽及喉嚨痛。

感冒固然是可以自癒的病,但有時仍會引起一些併發症。目前,並沒有任何藥物經公認能有效的殺死感冒病毒。

病因
    中醫認為感冒致病因子,歸於外感六淫「風、寒、暑、溼、燥、火」的範圍之內。在臨床上雖因兼雜證、體質等因素的加入顯得複雜許多,然中醫亦有極詳盡之症狀分析與治療方式。除了對感冒症狀的積極治療外,更強調「邪之所湊,其氣必虛。」也就是說,只有免疫力之完全,才能有效地抵抗病邪,而要提高對病邪的抵抗力,當然首重養生之道。其要義簡述如下:

一、順應四時寒暑:生活應隨四時、寒暑之變化而調節起居、穿著、飲食等。不可逆四時而為之,如盛夏而去吃麻辣火鍋則易引發火邪。

二、節制飲食,增加脾胃功能:暴飲暴食或時飢時飽必傷脾胃;飲食有節,則脾胃強,物質精微得以周行全身,使氣血充盛,生化有源,經絡血脈不致阻塞。

三、起居謹慎,勞逸適中:日常起居要順應環境、氣候的變化;工作、運動要適中,太過、不及均非所宜。

四、調和喜怒,養心神:中醫有外感六淫致病,另有七情內傷,因而致之為病。七情為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」,七情太過則影響神經及內分泌系統而加重病情,現代醫學已經證明。

診斷
    嚴重的腳踝扭傷,需使用x光,以確定是否有骨折或脫臼,並檢查踝關節的穩定性,以確定韌帶是否斷裂。
急性期治療
    受傷七十二小時內,足踝正處於急性發炎期,患處紅、腫、熱、痛,治療以:

(1)保護:嚴重踝扭傷,可使用拐杖減輕足踝負重。

(2)休息:減少活動以利修復。

(3)冰敷:冰敷20分,休息20分可重覆2~3次

(4)壓迫:使用彈性繃帶,壓迫兼保護避免再次扭傷

(5)抬高:休息時將腳抬高,改善回流減少腫脹。

中醫治療
    可針灸遠端穴位,以減輕疼,外敷如意金黃散以消腫止痛。
修補期治療
  受傷後第二、三天,至六星期左右,受傷組織開始製造新的膠原質,對受傷的軟組織和軔帶,進行修補,此時可適當的推拿按摩,以避免關節僵硬和防止肌肉力量減退。
復發的預防
  同時加強本體感覺運動,可閉眼用扭傷的腳站立5分鐘,一天重覆3至4次,可改善平衡感,預防腳踝再次扭傷。
復原期的治療
     在受傷六個月內,新的膠原質漸漸堅固,治療集中在回覆受傷前的所有功能,避免受傷組織黏連,並增強肌肉力量,保時軔帶和肌腱的長度和拉力,讓關節的活動能回覆正常。

分類
  腰痛可分為急性腰痛和慢性腰痛。

急性腰痛的常見原因:

    有急性腰肌扭拉傷、椎間盤突出、腎及輸尿管結石等。一般而言急性腰肌扭拉傷及椎間盤突出在體位改變時疼痛會加重。而腎區敲痛則考慮結石問題。

慢性腰痛的常見原因:

    有腰肌慢性勞損、腰椎退行性病變、腎結石、腎感染及腫瘤等。

病因的診斷

1.尿液常規檢查:可初步判斷腰痛是否由腎臟疾病引起。尿液中出現紅血球,可能是腎臟、輸尿管結石,少數可能是因為腫瘤;尿液中出現白血球,可能是腎臟感染;尿液中出現蛋白質,可能是腎病症候群或腎小球腎炎。

2.超音波掃描:可以鑑別以下幾種與腰痛有關的疾病:

(1)腎臟是否有積水、積水的程度。

(2)判斷有否腎及輸尿管結石、腎破裂、腎膿腫等疾病。

(3)腎臟腫瘤。

3.x光檢查:判斷是否有腰椎結構性疾病,如:骨折、滑脫、側彎、狹窄、骨質增生等。

4.電腦斷層(CT)掃描:可幫助識別上述疾病,主要用於判斷是否腰椎疾病,如椎間盤突出症、腰椎結核、腫瘤等。

5.磁振照影(MRI):可幫助判斷上述疾病,主要用於腎腫瘤、腰椎腫瘤、椎間盤突出及脊髓疾病的診斷。

中醫治療
中醫對腰痛常用的物理療法如:針灸、推拿、按摩、拔罐、熱敷、整脊對腰痛的療效非常顯著,尤其是腰肌損傷,如能再配合適當中藥的內服及外敷相信很快就能跟擾人的腰痛說再見。

前言
  對大多數人來說,便秘並無大害,只是會讓人不愉快!但是有時候便秘是一些疾病的訊號。便秘可能引致腹痛、痔瘡、肛裂、頭痛、口臭、頭昏眼花、失眠、急躁、口乾舌燥、疲勞等症狀。而患有高血壓者排便時過份用力,會令血壓上升,甚或誘發中風,所以當有便秘發生時是還是不要輕忽它。
定義
  每個人的排便習慣都不同,以排便次數來定義便秘,「在不使用瀉劑的情況下,7天內自發性排便不超過2次」就算是便秘。但是有些人三、四天才排便一次,可是排便時不困難,排便量足夠,糞便也不太硬,這就不算是便秘。
徵狀
  排便次數少,解出一些顆粒狀,或較硬的大便,必須用力解便,排便時痛或有便血,或只能解出少量稀水便或滲便,或排便後仍有便意,有解不乾淨的感覺,下腹部腫脹或疼痛。
西醫觀點
  便秘可分慢性變成習慣的「習慣性便秘」和某種疾病引起的「器質性便秘」。

一、習慣性便秘--大部分的便秘族屬於此類型,其發生原因大都與生活環境和個人行為有關,如飲水不足,纖維食物攝取不足,排便動力缺乏如老年人、多次妊娠女性、過胖者,情緒因素--緊張、壓力或憂愁,疲勞,藥物作用,運動不足,習慣不良等相關。

二、器質性便秘--因為下列疾病而引起便秘的發生,如腸疾患,腸道外的疾患,肛門疾患,內分泌及代謝性疾病,神經系統--如脊椎受傷等有關。

中醫觀點
    便秘可分為實症及虛症

一、實症:

1.實熱--大便乾結,小便黃,面紅身熱,唇燥,口乾口臭,腹滿不喜按,怕熱。

2.氣滯--排便困難,但大便不一定乾結,噯氣,胸脅悶脹痛感。

二、虛症:

1.氣虛--大便不一定乾硬,大便無力排出,便後疲乏,面色白,精神疲憊,不喜歡說話。

2.血虛--大便乾結,面色淡白,口唇指甲淡白,心悸,健忘,頭暈目眩。

3.陰虛--大便乾結,形體消瘦,或見觀紅,夜半口乾,眩暈,耳鳴,心悸征仲。

4.冷秘--大便乾結或不乾,排出困難,小便清長,面色青白,四肢冰冷,喜熱怕冷,腹中冷痛。

預防之道
    適度的運動,充足的流質,多吃高纖維質的食物,養成定時大便的習慣,不要胡亂使用便秘的藥物,避免精神緊張、壓力過重。在必要時最好與醫師討論並接受進一步的治療,如此才能解除便秘的苦惱,把如廁當作是輕鬆愉快的事。
 

前言
    台灣因地理位置的關係,氣候溫暖潮濕,尤其季節交替之際,天氣變化大,忽冷忽熱,加上地狹人稠,日漸惡化的空氣品質,刺激原到處充斥,同時兒童之飲食習慣改變,容易造成新的過敏增加;以及在社會變遷之下,升學競爭及社會壓力下,使得小兒氣喘患者的數目日益的增多。
什麼是小兒氣喘
    氣喘是一種呼吸道對外在環境的刺激引起過度反應的一種現象。當呼吸道接觸到塵埃、花粉等過敏原,或受到煤灰、煙等刺激而引起過敏反應時,支氣管肌肉便發生不正常收縮,其粘膜層及粘膜下層發生水腫,使得支氣管的通道孔徑大大的縮小,這種狹窄的空氣通路常被氣管所分泌出來的粘稠分泌物所堵塞,這時候病人便發生咳嗽、呼吸困難、急促及呼吸發出喘鳴聲。
原因
    一個具有過敏性體質的人,接觸塵埃、花粉、絲狀菌類及黴菌類的芽胞、動物皮屑、羽毛碎屑、油煙、殺蟲劑、菸草等過敏原,而引起體內繼續不斷的過敏反應,身體一旦有過敏體質後,當再接觸到過敏原時,便容易發生氣喘等過敏反應。
分類
    氣喘是一種多重基因遺傳的疾病,一般分為外因性(過敏性)、內因性(非過敏性)、混合型三大類。

(1)外因性或過敏性氣喘(約10%):主要是由外在過敏原,如:塵、動物的羽毛或其皮屑、黴菌、花粉、一些昆蟲或殺蟲劑等引起。這類病人大多有過敏性疾病的家族史,同時發病的年齡族史,同時發病的年齡都很小,且常合併有過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性鼻炎、尋麻疹。

(2)內因性氣喘(約10%):沒有一定的導因,但某些情況可促其發生,如:感冒、上呼吸道感染、冰飲料、壓力、氣候、甚至運動、藥物也會引起氣喘。這類病人多無過敏性疾病的家族史,很多是成人才發病。

(3)混合型(80%):氣喘的發作和過敏性及非過敏性引性因素都有關係,這類病人是最常見的類型。

居家照顧
(1)避免使用厚重的地毯,使用磁磚或木板。

(2)勿購買絨毛類的玩具。

(3)以濕抹布或真空吸塵器打掃、勿使用掃把或雞毛撢子。

(4)家中擺設儘量簡單容易整理,陽光充足通風良好。

(5)選用可捲起及易清洗的窗簾或百葉窗。

(6)經常換洗寢室,避免使用絨毛毛毯及絲質床單,可選用合成製品或防塵寢具。

(7)勿在屋內噴灑殺蟲劑及芳香劑。

(8)保持空氣流通,避免草木堆積,浴室磁磚應經常刷洗,,以避免黴菌資孳生。

(9)裝置靜電空氣清淨機、除濕機、空調系統,且需經常更換濾膜及清洗。

(10)避免養寵物,如貓、狗、小鳥,因其皮屑及排泄物是重要的過敏原。

(11)對花粉過敏者,應避免在居家四週種植易造成過敏之植物,在花粉散播之季節,應減少到郊外的時間。

(12)避免二手煙。

(13)氣候交替時,多注意溫度變化,適度使用電暖器或外出戴口罩。

定義
*肝硬化是指肝臟是慢性肝炎造成膠原沉積,引起瀰漫性肝纖維化及結節增生。

*肝纖維化是指肝臟纖維性結締組織的異常增生,為肝硬化的初期變化。

病因
    最常見的是B、C型病毒肝炎,酒精性肝炎,藥物性肝炎及膽汁性等。
演變
          肝纖維化形成後,若不積極治療,則易變性為不可逆的肝硬化,後期常會併發食道靜脈破裂出血,靜脈高血壓肝衰竭、肝昏迷,甚至肝癌。
中藥優點
1.在肝病初期,保肝類中藥能減少肝細胞的損傷及變性,延緩或阻止肝纖維化的進展,而達到預防肝纖維化的作用。

2.至於肝纖維化形成後,若肝膠原蛋白的合成與沉積大於降解與吸收時則會加重形成肝纖維化。反之以中藥來促使膠原降解大於合成,有助於治療肝纖維化。

飲食注意事項
1.在無腹水肝昏迷的時期,其飲食是以高蛋白質、高熱量、低鹽為原則,因此可以多攝取肉、魚、蛋、豆、奶類食。

2.若有肝昏迷情況,則不供應蛋白質飲食,改以米飯、麵食及蔬菜水果為主。

3.若有腹水及肢腫,則嚴格限制鹽及水份,每日0.3克以下,並少吃紫菜、海帶、芹菜、蠶豆。

4.絕對禁酒,勿亂服成藥,以免造成肝臟損傷破壞。

5.留意便秘的問題,多吃纖維質柔軟的蔬菜。

6.建議患者多休息,注意營養,勿亂發脾氣,少吃粗糙堅硬、大塊及油炸食,以免對食道靜脈造成損傷。少吃鹽醃漬物、防腐劑臘肉、香腸、罐頭類。

前言
    台灣地區約有三百萬人感染B型肝炎。但大部分民眾都認為自已無任何不適症狀而不治療。因此,二、三十年之後,部分患者發現自已體重減輕,右上腹脹痛有硬塊或吐血昏迷時才就醫,卻已進展到肝硬化或肝癌的程度。
病程
    B型肝炎病毒潛伏寄生在人體肝細胞中,會造成免疫系統的紊亂及攻擊,造成肝組織的損傷。如果進展為慢性活動性肝炎,則有20%患者易變性為肝硬化,少部分患者更進而演變成肝癌。
偏方缺點
    中醫藥對此B型肝炎的治療,是針對不同的病程及體質,而予以不同的辨證治療,所以長期服用特定偏方及草藥丸是很大錯誤,更易延誤病情。
中藥優點
    保護肝細胞,減少肝損傷,降低肝纖維化的作用。
最高原則
    每三個月定期估抽血檢查,檢測肝功能生化指數,並且每半年做一次超音波檢查。
生活
    作息規律,調節情緒,避免熬夜及工作勞累。
飲食
    要絕對禁酒(藥酒、薑母鴨、麻油雞酒),少吃花生製品,豆瓣醬,豆鼓,豆乳等鹽醃加工製品及高油脂飲品。
預防
    要避免不必要輸血、打針、穿耳洞、刺青、針灸(本院針灸科採用拋棄式無菌針具,無此顧慮),家人則避免共用刮鬍刀及牙刷。

前言
    慢性肝炎的病因,包括了病毒(A、B、C、D、E),酗酒、藥物、膽汁性及免疫性。其中尤以病毒對人體健康影響最大。自從1988年發現C型肝炎病毒,至今台灣約有三十萬C型肝炎的帶原者。
病程
    C型肝炎多係由輸血或針具感染所致,若被感染則有50-80%會發展成慢性肝炎,其中20%在20~30年後會演變成肝硬化,之後每年有5%會產生肝癌。因此及早診斷、治療,來預防肝硬化及肝癌的發生,成為現今最迫切的治療目標。
中藥優點
    許多研究証實,中藥的抗C型肝炎病毒的作用雖不及干擾素,但能減輕肝細胞損傷,減緩肝纖維化,並改善臨床的不適症狀,提高患者生活品質。
中醫觀點
    C型肝炎的病程較長,肝功能指數亦呈陣發性波動起伏,因此中醫認為C型肝炎病毒為屬陰的濕性毒邪,具有濕滯、陰凝、毒聚、阻血絡性質,治療原則是:疏肝活絡、化瘀解毒、兼補益肝腎。
C肝特點
    C型肝炎臨床表現,並不明顯,少部分會有疲倦不適。因此,極易被人們所輕忽而延誤病情,建議若有疲勞倦怠感等不適,應找醫師檢查,早期發現,早期治療。
最高原則
    應和醫師配合,按時服藥,每三個月抽血檢查肝功能,每半年做超音波及肝癌篩檢。
生活飲食
    生活上切忌過度勞累,而應早睡早起,飲食則禁食玉米、花生、香腸、鹽漬、藥酒、麻油雞酒、而以清淡及疏蔬果為宜。並嚴禁喝酒或高油脂食品或內臟類。

前言
    青春痘又稱痤瘡,是青春期常見的一種慢性皮膚病。
病因
1.青春期內分泌改變,體內產生較多雄性激素,使皮脂腺分泌旺盛,阻塞毛囊,此時若有細菌侵入,就會引起發炎、形成青春痘。

2.女性在月經來臨前,痘痘會長得較多,也是因月經期間雄性激素旺盛、或經前黃體激素增加所致。

3.藥物:例如含類固醇或碘的藥物。

4.其他:如個人體質、睡眠(熬夜、睡眠不足)、情緒(緊張、壓力)、飲食(吃太多辛辣、油炸食或甜食)、便秘、水份攝取不足。

生活注意事項
1.勿用手擠壓、以免感染或留下疤痕。

2.避免濃菕B徹底卸妝及清潔。

3.常換洗枕頭套、毛巾及口罩。

4.避免過度暴曬陽光。

5.養成規律的生活、睡眠要充足。

6.保持情緒穩定、學習鬆弛精神緊張與壓力。

7.選用無刺激性的肥皂洗臉、每天至少洗臉三次(早、汁、晚)。

8.每天喝充足的開水、多吃蔬菜水果、避免便秘。

9.避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如:巧克力、花生、豆類、甜食、辛辣、油炸食物、咖啡等。

療程
    青春痘的治療約需兩至三個月才具療效,若病人過於煩惱或心急,頻頻換醫師、更換藥物,以致事倍功半,徒然浪費金錢與心力,所以治療青春痘一定要遵從醫師指示,耐心服用藥物、控制飲食、保持良好的生活習慣,一定能達到「只要青春,不要痘」的效果。

病因
    肥胖、營養過盛、慢性肝炎、酗酒、糖尿病。
症狀
    脂肪肝的病人一般體型較胖,早期多無症狀,或僅有輕微之乏力感,上腹部飽脹、右脅脹痛、厭食油膩等不適症。
早期
    較輕度的脂肪肝只要注意治療,肝細胞的脂肪肝即可被吸收恢復正常。
晚期
    病程持續較長且病情較重,肝細胞逐漸形成纖維化而演變為肝硬化。
中藥治療
    中藥降脂-本病最常用的藥物有山楂、丹參、草決明、赤芍、首烏、鬱金、玉米鬚等。
食療
1.體型稍胖者應減重,宜限制脂肪類及醣類飲食,並配合消脂中藥治療。

2.少吃油炸、辛辣食物、戒酒及禁食藥酒、薑母鴨、麻油雞酒。

3.低鹽飲食及高蛋白飲食(蛋、豆、奶、魚、瘦肉)。

4.注意烹調方式,以蒸、煮為主。多吃蔬菜、水果。

5.多吃消脂食物,如:燕麥、小米、蔬菜、豆類、海魚、薏苡仁、綠豆、山楂、何首鳥。

6.適度運動,再配合消除脂肪肝的中藥治療,相信您的肝,將變為輕爽,不再油膩。

前言
1.足跟痛是因為腳跟長期承受人體重量的負擔,以致造成腳跟部位的慢性疼痛。

2.腳跟痛之所以會造成許多人的困擾,主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位-腳底。因此,這個疾病也好發在每天需長時間站著或走路、跑跳等不同工作或職業的人,例如老師、美髮理容業、工廠作業員、軍人、運動員...等。

病因
    腳跟痛可簡單分成腳跟後及腳跟底兩部位的疾病。

跟後痛:包括跟腱炎、跟後滑囊炎、跟腱撕裂傷。

跟底痛:包括脂肪墊挫傷、跟底滑囊炎、蹠肌腱炎、蹠腱膜炎...等。

    腳跟疼痛以蹠腱膜炎最常見,其症狀也最典型。蹠腱膜炎的發生係因為腳跟長期負重影響反覆摩擦刺激,造成腳底附近的軟組織及脂肪墊磨損,日久在跟骨形成鈣化甚至骨化而變成骨刺。

    臨床上,很多醫師會以X光下的跟骨結節骨刺來斷定足跟部位的疼痛,但事實上,足跟痛不一定是骨刺所致,骨刺也不是足跟痛的唯一原因,許多病患沒有跟骨骨刺卻也有明顯的腳跟痛。

治療
1.主要是要有詳細的理學檢查及影像學診斷為根據。

2.許多病患只要少走路、減重、減少患足承重、減少站立及行走,穿厚底有彈性的長墊鞋,或吸震力佳的矽膠材質鞋內腳跟墊,或鞋墊正對痛點處挖洞以減輕或避免對患部壓迫與刺激,即可改善症狀。

3.中醫治療可用針灸、按摩、推拿,內服補腎強筋健骨中藥,外敷止痛青草膏或如意金黃散。

4.西醫物理治療如:超音波、低週波電療、熱水浸浴、大腿後肌跟腱的拉筋伸展運動...等。

前言
    五十肩又名冷凝肩、冰凍肩、肩關節周圍炎等,好發年齡在四十歲到六十歲之間都常見,但以在五十歲附近最多而得名,是一種以肩關節疼痛和運動限制為主要症狀的疾病。
原因
致病的原因可能是:

一、構成肩關節相關軟組織退化

二、肩部外傷、過度使用等因素產生肩關節活動受限:肩關節活動的受限,常常是患者在穿著衣服、梳頭、綁頭髮、或洗澡洗背時動作受限而發現的。關節的疼痛一般沒有特別的誘發因素,不過時常在天氣變化或天寒時加重,且常有夜間痛醒或疼痛難入眠的現象,或者睡覺側臥壓到患部而疼痛。

中醫觀點
    中醫將這種關節活動受限稱之為「痹證」,造成的主要原因,認為與「風」、「寒」、「濕」、「熱」四種邪氣有關。治療的方法有內服用藥、針灸、推拿、拔罐治療等,只是通常來治療的患者多延宕一段時間才來求診,因此相對地往往也需有耐心與恆心來治療,才能恢復。

    此外患者本身的運動也很重要,以下就教各位三種簡單且有效的復健運動:

一、鐘擺運動:

1.可將健側手扶在椅背或桌角,使身體微彎。

2.將患側手前後如鐘擺擺動

3.亦可將患側手順時針或逆時針方向畫圓般擺動

二、爬牆運動:

1.側立,患側手靠牆邊

2.向外伸出患側手,手指觸碰牆,慢慢爬升動作

3.至肩關節疼痛,無法再上升的位置,故固定一分鐘。

三、毛巾運動:

1.取一條毛巾,健側手握毛巾上方,讓毛巾放到背部

2.患側手握伸到背部,握毛巾下方。

3.雙手同方向運動,做洗澡般動作。

預防跌倒-日常生活須知

    跌倒是指病人身體不自主跌落在地上。如因身體不適住院而發生跌倒,真是屋漏偏逢連夜雨令人難過。所以,為避免發生意外跌倒而損傷,維護病患日常生活之安全,必需提醒病患及照顧者應注意下列事項--

看診時

1.請多使用醫院提供之倫椅、手杖、助行器等輔助用具,以協助患者之活動,如使用上有不熟練之處請隨時請護理人員協助。
2.若病患因躁動而施予保護性約束時,勿擅自將約束帶鬆手或留下病患獨處。
3.下床時以及服藥後(例如安眠藥、降壓藥),若感到頭暈、軟弱無力,下床前先於床緣坐3-5分鐘後再活動,並請家屬陪伴。
4.當您需要任何協助而無家屬在旁,請立即以叫人鈴通知護理人員。
5.無論臥床休息或下床活動,應隨時有一位家屬陪伴。
6.若陪伴人員不在床邊,應將常用物品放置在病患隨手可拿之處。
7.物品應整理好,勿隨意置於地面上,以利走道寬敝防跌倒。
8.請隨時將床欄拉起,若要下床應將床欄拉下,勿自行翻越。
9.請將叫人鈴放置於病患隨手可拿的地方。

居家時
1.下床或改變姿勢時,應採漸進式且動作要放慢。
2.請穿著大小合宜的衣褲,鞋子要大小合適、平穩、防滑、低跟,若鞋底磨損應更換。
3.在臥室、樓梯、走道、廁所應留一盞燈,以預防夜間下床因照明不佳而跌倒。
4.浴室、廁所可加裝扶手,並放置防滑墊,馬桶的高度不宜太低,以免老人們因坐起不易而跌倒。
5.避免使用光滑的地板,或在地板上打上一層防滑蠟。

消化性潰瘍

病因:
緊張壓力,胃酸過多,胃粘膜受損,抽煙,喝酒,刺激辛辣食物,幽門螺旋桿菌,濫用消炎藥。
分類:
胃潰瘍、十二指腸潰瘍
併發症:
1.上消化道出血(吐血、黑便、血便、貧血)
2.十二指腸穿孔(急性腹膜炎)
3.胃幽門狹窄(食則嘔吐)
禁忌:

1.胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸類、太冰或太熱的食品。
2.水果類:鳳梨、香蕉、蕃石榴、棗子、柿子。
3.蔬菜類:芹菜、竹荀、菜莖、青椒、洋蔥。
4.蛋白質類:燻醃肉、蠶豆、煎蛋。
5.澱粉類:糯米、粽子、糙米、麻糬、蕃薯、芋頭。

6.胃酸過多者,忌油炸及甜食。

可食用食品:
1.水果類:去皮去子,甜份低的水果,如木瓜、楊桃。
2.蔬菜類:嫩而纖維少的蔬果類,如大白菜、菠菜。
3.蛋白質類:新鮮嫩而無筋的瘦肉,魚類,蛋類。
4.澱粉類:五殼類及其製品。
5.其它:各類食用油,蘇打餅,不加糖的奶品。
中藥優點:
促胃粘膜復合,抑制骨酸,疏肝解鬱,放鬆情緒緊張。
生活注意事項:
1.隨時保持輕鬆的心情,減少無謂的煩惱,避免緊張。
2.生活要有規律,忌熬夜及過勞,並確實遵守用餐時間。
3.用餐時要保持愉快的心情。
4.用餐後要稍微走動,不宜劇烈運動,亦不宜馬上躺下來。
5.忌濫用消炎止痛藥物。

腦溢血

    腦中風常造成長期殘障,造成家庭及社會的負擔,而中風發病後3-6個月肢體、語言功而恢復最快,應把握時機趕緊接受針灸及復健,復健運動不一定要在醫院做,以下就是要告訴您在家也可以自已做復健。
協助病人活動的原則
許多時候,病患無法獨立完成日常生活之活動,此時需要您的協助,其原則為:
1.當彎曲身體髖關節或膝關節時,儘量保持正常之背部一線。
2.儘量靠近病人,以節省力量及預防病人跌倒。
3.儘量不要扭轉身體。
4.動作不要太快或太突然。
5.站時雙腳打開,以維持平衡及身體重量之移動,即重心放在兩腳中間,且可利用雙腳彎曲,
以便重心下降,增加平衡。
6.協助病人翻身時,要站在病人將翻往之方向,手放在病人之髖部及肩部協助病人翻身,既翻左邊就站在左邊。
7.當病人坐起時,站在病人前面,手放在病人之髖部及肩部,以防止病人倒下。
中風病人關節活動
關節只要一段時間不動,就會產生硬化現象使活動受影響,也可能造成疼痛。每天固定時間做關節活動,可避免關節硬化。

上肢:關節活動可包括肩部外展、彎曲、外轉、內轉、肘關節之伸直及彎曲活動,手部張開伸直及手部握起、彎曲之動作。若肩部活動時,
肩胛骨仍固定不動,則會使肩關節過度牽拉而受傷。

下肢:關節活動包括髖關節彎曲(同時配合膝蓋彎曲)、伸直、外展、外轉及內轉,及踝關節之上屈及外翻之動作。

關節活動每一動作可重複10次,一天至少做兩次。當發炎或疼痛時,則活動要溫和,逐漸增加活動範圍,若病人情況允許,則可由被動關節活動,改為

主動協助性關節活動,再進而變成主動(active)關節活動。