健康促進委員會
自我憂鬱程度測量

簡式健康表(BSRS-5)

說明:

本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況,請您仔細回想在最近一星期中(包括今天),這些問題使您感到困擾或苦惱的程度,然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。

1. 最近一週會不會「覺得緊張或不安」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分)  ( )中等程度(2分) ( )嚴重(3分)  還是( )非常嚴重(4分)

2. 最近一週會不會「覺得容易苦惱或動怒」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分)  ( )中等程度(2分)  ( )嚴重(3分)  還是( )非常嚴重(4分)

3. 最近一週會不會「感覺憂鬱、心情低落」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分)  ( )中等程度(2分) ( )嚴重(3分)  還是( )非常嚴重(4分)

4. 最近一週會不會「覺得比不上別人」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分) ( )中等程度(2分) ( )嚴重(3分)  還是( )非常嚴重(4分)

5. 最近一週會不會「覺得睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分) ( )中等程度(2分) ( )嚴重(3分)  還是( )非常嚴重(4分)

最近一週會不會「有自殺的想法」?

 ( )不會(0分) ( )輕微(1分) ( )中等程度(2分) ( )嚴重(3分)  還是 ( )非常嚴重(4分)

 

  

評分說明

一. 1 至5 題之總分
得分 說明
0~5分

身心適應狀況良好

6~9分

輕度情緒困擾,建議尋找情緒支持或尋找協談中心(分機8585、8595)。

10~14分

中度情緒困擾,建議尋找精神科治療或接受專業諮詢,或尋找協談中心專業諮詢(分機8585、8595)。

>15分

重度情緒困擾,建議尋找精神科治療或尋找協談中心專業諮詢(分機8585、8595)。

二. 〝有無自殺意念〞單項評分

本題為附加題,若前五題總分小於6分,但本題評分為2分以上(中等程度)時,建議尋找精神科或尋找協談中心專業諮詢(分機6713、6715)。

  
  
  更新日期: 2011/10/17
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