健康促進委員會
體重管理

肥胖程度測量
很多人不清楚自己的肥胖程度,甚至不知道自己到底是胖,還是體格比較雄壯!測測BMI值吧,了解一下怎樣的身材才是最健康的。
BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高2 (公尺2) 附註:即公斤除以公尺的平方

正常範圍  異常範圍 
18.5≦BMI<24
 

體重過輕:BMI < 18.5
過重:24≦BMI<27
輕度肥胖:27≦BMI<30
中度肥胖:30≦BMI<35
重度肥胖:BMI≧35

資料來源:http://no-fat.com.tw/
 

  
  
  更新日期: 2011/10/18
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