最美的信念～遇見溫柔生產
DR 陳奕珊
世上最美好的事就是迎接新生命的到來，從知道自己懷孕那刻開始，我知道自己要變得不一樣了，要開始面對生理及心理的變化，懷孕的初期就噁心、嘔吐不適感，到中期的腰痠、雙腳水腫、手麻等症狀，很快的就要開始思考「我要如何準備生產」，我的工作環境是在產房，陪伴孕婦經歷陣痛不適到寶寶出生，雖然迎接新生命的到來是喜悅的，但……待產生產的過程中，在床上綁著監測胎兒心跳的機器、打點滴、剃陰毛、灌腸、使用催生藥物、使用藥物緩解陣痛(減痛分娩)、剪會陰、子宮頸口全開，只能躺在床上用力、制式化在產檯上生產，這真的是我想要的生產方式嗎？
就在這時，醫院的助產師們開辦「溫柔生產講座學堂課程」，是對外授課給準爸媽們有關溫柔生產之準備，於是我就報名參與了課程，課程中有孕媽咪的生產經驗分享及助產師分享協助在家溫柔生產的經驗，這才發現原來生產也可以很不一樣，可以自由的活動、可以不用打點滴、可以不用剃毛灌腸、可以不用剪會陰、不用一直躺在床上用力、可以運用非藥物的方式緩解陣痛（比如：生產球、按摩、呼吸技巧）……
課程結束後開始有了生產準備的藍圖構想，也做了事前的準備功課，與家人討論是否可以在家溫柔生產，家人當下是回答我說：「這個時代怎麼還有人在家生產！在家生太危險了！去醫院生比較安全啦～」等等因素，心裡雖然有做好被家人反對的準備，但心裡還是難免失落，隨後也跟我的助產師訴說目前的狀況，助產師跟我說：「溫柔生產不一定只能在家，在醫院也可以溫柔生產喔～」
就因為這句話，開啟了我在醫院溫柔生產的規劃，跟產檢的醫師、助產師溝通生產計劃書的內容，自己也做了事前的準備功課，像每天走路一萬步、坐生產球活動、弓箭步（伸展大腿內側及會陰部的肌肉群）、練習呼吸（鼻子吸氣嘴巴吐氣）、先生協助會陰按摩（預防會陰撕裂傷）、T式按摩（緩解腰部酸痛）、背部放鬆按摩…，滿心期待要迎接我的寶寶──小元寶。
就在這天早上八點開始了落紅、不規律的陣痛，很快地跟我的助產師說明目前我的狀況，繼續等待規律的陣痛，這段期間我就在家附近散散步、做做家事…等，到了晚上十點半開始規律的陣痛，慢慢地往薦骨處痠痛，這時我的神隊友老公運用課程所學的方式幫我按摩緩解疼痛不適感（背部放鬆按摩）、協助我坐生產球、自己調整了呼吸的方式，這中間也跟我的助產師保持聯繫，一直持續到凌晨的3、4點，來到醫院內診檢查6公分，辦理住院手續。
隨著越接近子宮頸口全開10公分，一陣又一陣波濤洶湧的大浪，一直狂襲而來，海浪的出口處，小元寶不停的往出口處奔跑，媽媽我不停地吶喊著，要到出口了沒！要到出口了沒！這出口怎麼還沒到！快被大浪淹沒了！這時突然有著溫柔而堅定的聲音出現，把我從大浪中救了出來！「妳做得很棒喔～調整妳的呼吸，小元寶很快就會出來跟妳見面囉～加油！」、「好～來！妳睜開眼睛看著我，鼻子吸~嘴巴吐~就這樣，很好喔~記住只要深呼吸就好！」助產師調整我的呼吸同時，也幫我做了T式按摩、背部放鬆，而我的神隊友握住我的雙手，一同努力迎接每次的波濤洶湧的大浪，助產師也不斷地變換我的姿勢加速產程。
終於，小元寶找到了出口啦～這時助產師說：「不是閉氣用力喔～是開始有陣痛的時候，肚子往肛門口的方向向下推，我們慢慢來，讓小元寶慢慢往前進，這樣會陰才不會裂傷喔～」就這樣慢慢地，我把小元寶用吹氣的方式吹了出來，哇～哇～響亮的哭聲，當下我的眼淚狂奔而出，是幸福的眼淚！這瞬間什麼波濤洶湧的大浪，我都不怕了！很快地助產師將小元寶抱來我身上做第一次的肌膚接觸！『Hi～小元寶我是你的媽媽，我終於看到你了～你要乖乖平安的長大喔～我跟爸爸都愛你喔～』
至今我的孩子四歲多了，現在回想起來我的生產過程是美好的：不催生、不剪會陰、不打點滴，使用非藥物的減痛方法、待產期間自由變換姿勢，我用我的方式迎接了新生命，這就是我的「醫院溫柔生產經驗」──最美的信念～遇見溫柔生產。
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