去年春暖花開的4月，嘉基的創院院長夫人─戴司榮寶師母(Joyce Ditmanson Cotterill)與夫婿Joseph Cotterill回到我們當中，與我們一同歡慶創院49週年，同時拜訪了許多老朋友。
台灣是她的第二故鄉，戴醫師夫婦貢獻生命中最精華的25年給台灣人，許多美好的回憶都發生在這裡，見證當時的影像紀錄，師母說，還有上千張幻燈片，躺在他們美國亞利桑那州家中的衣櫃裡，歡迎我們去挖寶，為了找尋醫院史料，保存過去的點點滴滴，更因著製作今年院慶50週年特刊的緣故，企劃室與傳播室各派一名代表，在感恩節與聖誕節的中間，拖著V8與幻燈片掃描器，前往戴師母位於美國亞利桑那州的家中翻拍照片、建立檔案，也送上來自嘉基暖暖的關懷與問候。
在台灣，一般人對於八十歲長輩的刻版印象多半是：早睡早起、疾病纏身、足不出戶、等候子女來探望，較為負面、無創造力的形象，但是經由這次與戴師母相處的十多天當中發現，在師母心中存著積極的盼望、夢想與期待，腦袋中常有一長串的計劃，雖屆高齡，但仍充滿活力，每天都有忙不完的事、做不完的決定，師母總是精力充沛地面對每一天，樂觀積極的活在當下，師母抗老的秘訣是…
師母雖是長者，但是這位老人家的朋友不單是和她同年紀的族群，她的朋友來自青少年、青年、中年等年齡層，更塑造出多樣的話題，生活充滿新意；每週六固定與社區的朋友相約在墨西哥餐廳共進早午餐，談現況、話家常、聊趣事，分享生活的新近況，關懷彼此，絕不是重覆播放「想當年」的老唱片！
在人生旅途中，老來有談得來的伴侶是幸福也是蒙福的恩典，上了年紀也需要愛情的滋潤，這份甜蜜更是師母夫婦每日相互扶持的生活動力。生活中從每日三餐、看診的陪伴等小處，相互照應、互為手腳，師母膝蓋不好、腳程慢，Joe成為柺杖一路相伴；Joe的眼力微弱，師母便成為Joe的明亮雙眼，開路引導、溫馨接送。
在安養的人生階段，很少還會有人想要重新改裝屋內的設計，並且是由四位平均80歲的長者自己來包辦(這時候老伴與朋友通通給予一臂之力！)，從最早的構想、互相腦力激盪勾勒藍圖、實際付諸行動、購買材料、挑選瓷磚花色、拉水電線路、混水泥砌牆、舖磁磚、安裝馬桶、粉刷室內，不到兩個月的功夫完成整個工程，很難想像這些粗活是由一群「老工人」發揮團隊精神完成的，雖中途遇到困難、天候狀況不佳，還是按照計劃前進，不畏艱難實現夢想。
四、培養生活興趣
師母愛花、愛狗、愛做飯，按著自己體力許可的範圍，從事各項休閒活動，譬如在後花園的空間種花草，什麼季節種那種花，每一株、每個顏色都有不同的故事，也可成為與朋友間，在師母的玫瑰花園裡喝下午茶時的主要話題；另外，Joe最喜歡用快門紀錄生活，並樂於與朋友敘述故事、分享所見所聞，也是很好的興趣。
五、注重身心靈健康
今年還要再回台灣參加嘉基創院50週年院慶，是戴師母保持健康的動力之一，平常仍自己開車購物，有時刻意選擇不停靠在鄰近店家大門的殘障車位，反倒願意多走幾步路進賣場，堅持要活就要動的原則，因為她還要回來探視在台灣親愛的家人們！建立希望也是擁有健康的因素之一。Joe年經的時候常帶領童子軍健行，現在雖然已經九十歲了，每日仍在社區附近散步、順便幫朋友蹓狗，規律的運動絕對是維持身體健康的不二法門。除此之外，每週日上教堂，擁有信仰支持，同時透過團體互動，提昇社會參與功能，也是非常重要的健康概念。
看到師母時刻活在當下，並珍惜每分每秒與自己獨處或與他人互動的時刻，鼓舞著我們從年輕的時候就要開始維護身體的健康，培養興趣、學習正面的人生觀，並及早作好生涯規劃，絕不是等到銀髮階段才來煩惱如何老去，健康是一輩子的事，活到老，也要活得好！