癌症病人的堅強後盾~癌症病友服務中心
社工室 賴怡伶社工師
很多時候，忙碌的我們追逐著讓生活更好，活得更有意義，但是過度的追逐卻忘記要慢下腳步，也忽略了最重要的自己跟家人。當高壓生活造成身體不堪負荷時，往往要付出更大代價買回健康與家人的情感。
近幾年因為工作接觸許多癌症病人，與這群病人深談發現，即便治療結束，仍然有復發的擔憂、當身體出現不適時，首先會聯想與罹癌相關的問題進而焦慮不安、失眠、全身不適等。2009年和信醫院發表一篇乳癌病人之研究發現，癌症病人治療一年後擔憂比例仍非常高，其中248位第一期、二期乳癌病人治療結束後3-24個月仍有26%有高焦慮、21%有高憂鬱、38%有高心理壓力；三年後再次調查，9%仍有焦慮、憂鬱、7%後來出現焦慮、憂鬱、15%人在3-5年內仍有心理困擾。
筆者臨床觀察或者研究發表皆顯示，癌症病人治療後的身心症狀並不會因為治療結束而完全消失。因著罹癌打亂了原本生活軌跡，治療成為首要，工作、家庭、人際關係等的次序被迫重整，有些病人活在焦慮不安，以致家人一同受影響。
鑒於上述，為了幫助癌友及其家人在治療前、後有機會透過自我紓壓練習來緩和治療及照顧期間的內在身心不適。本院癌症病友服務中心於今年11月30日舉辦癌友及家屬的紓壓課程，期待讓癌友及家屬透過園藝治療師的帶領達到紓壓的目的。課程中透過認識日常可應用之花草，運用味、觸、嗅、視覺等四覺的接觸有助於緩解治療前後的身心壓力。第二堂課則由社工師帶領病友做呼吸的放鬆練習並認識正念減壓的好處，透過簡單的練習幫助癌友及家屬日常生活就可以在家自我放鬆。
台灣因為醫療技術進步，加上政府宣導早期發現、早期治療，使得癌症的存活年限延長，癌症追蹤跟慢性病一樣成為常態，故，嘉基癌症病友服務中心希望透過專業人員帶領，幫助癌友及家屬在治療路上不孤單，治療結束後，可以身心健康回歸家庭、社區，並找到適合自己的紓壓方式。
